Liesbet Peeters

*Voorlopige cliëntenstop*

Voor wie?

Jongeren en volwassenen die worstelen met stress en burn-out, slaapproblemen, angsten, perfectionisme,... of hun levensstijl willen veranderen (bijvoorbeeld rond voeding en beweging) kunnen bij mij terecht in mijn praktijk in Antwerpen.

Hoe werk ik?

Als actiegerichte psycholoog richt ik mij specifiek op de wisselwerking tussen lichaam en hersenen en maak ik gebruik van recente, wetenschappelijk onderbouwde gedragstherapeutische stromingen.

Stress en burn-out pakken we aan met therapeutische technieken zoals het ombuigen van negatieve gedachten, in combinatie met een concreet stappenplan rond levensstijlveranderingen.

Voor de behandeling van slaapstoornissen werk ik met cognitieve gedragstherapie, eventueel aangevuld met een ACT-behandeling. Cognitieve gedragstherapie is een zeer effectieve methode voor het behandelen van slaapproblemen. ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy en leert je omgaan met onaangename gevoelens door op een gezonde manier afstand te nemen van negatieve gedachten (Acceptance) om je te richten op wat écht belangrijk is in jouw leven (Commitment).

Ik geef zowel individuele als groepstherapie. Volg je liever online therapie? Ook dat is mogelijk.

Ons eerste gesprek
Iedereen is anders en elke problematiek is dat ook. Daarom is het van groot belang dat je de juiste therapeut vindt voor jouw specifieke situatie. Tijdens een eerste, verkennend gesprek zoeken we uit wat jouw hulpvraag precies is en of ik als therapeut een goede match ben om hier samen met jou aan te werken. Mocht dat toch niet zo zijn, dan ga ik graag mee op zoek naar de geschikte persoon om je verder te helpen.

Locaties
Adem en Stem, Oudaan 22, 2000 Antwerpen
Online (via Whereby)