Jo Geboers

*Geen wachtlijst*

Heel wat mensen komen in de loop van hun leven op een punt waarop het lijkt alsof ze niet verder kunnen op deze manier. Weet dat je niet alleen bent. De zoektocht naar hulp is alvast een erg sterke keuze.

Door verschillende factoren komt er soms een scheur in ons psychische evenwicht en beginnen bepaalde klachten naar boven te komen, zoals jezelf minder in je vel voelen, piekeren, angsten, problemen met identiteit, meer van een bepaald middel gebruiken dan je zou willen, … Door op een rustige manier in een veilige omgeving en op jouw tempo de situatie vanop een afstand te bekijken kunnen we stap voor stap meer klaarheid brengen en probeer ik jou handvaten aan te reiken om met deze moeilijke periode om te gaan en om tot de gewenste veranderingen te komen.

Ik ben geïnspireerd door de oplossingsgerichte therapie. Hierdoor geloof ik oprecht in de mogelijkheden en (verborgen) krachtbronnen van mensen. Aanvullend gaan we - naar analogie met Acceptance & Commitment Therapy - kijken welke interne hindernissen jou in de weg staan om een meer waardevol en betekenisvol leven te leiden. Ik reik jou handvaten aan om met deze vervelende gedachten, gevoelens en ervaringen te leren omgaan.

Indien bovenstaande aanpak jou aanspreekt, mag je me bellen of mailen om een eerste afspraak te maken. Tijdens een eerste gesprek bekijken we wat er speelt en bepalen we samen de doelstellingen voor de therapie.

Vragen/zorgen waarmee u bij mij terecht kan:
Zelfbeeld en identiteit: laag zelfbeeld, zoektocht naar identiteit
Emotionele problemen
Stress -en spanningsklachten, burn-out
Stemmingsproblemen: depressie, stemmingsschommelingen
Angsten
Verlies en rouw
Problemen met (illegale) middelen
Impulscontroleproblemen, opvliegendheid, agressie