Ibe Roose

Welkom

Ik ben Ibe, klinisch psycholoog bij praktijk Safe Base in Oostende. Mijn passie ligt in het bevorderen van geestelijke én lichamelijke gezondheid. Als psycholoog geloof ik sterk in de kracht van zelfontdekking en zelfzorg. Mijn benadering richt zich op het begrijpen en verwerken van emotionele uitdagingen, het ontwikkelen van effectieve coping-strategieën en het bevorderen van persoonlijke groei. Ik werk samen met mijn cliënten om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin ze zich gehoord, begrepen en empowered voelen.

Mijn praktijk biedt een unieke combinatie van traditionele psychologische therapie en (individuele) restorative yoga, met als doel het herstellen van evenwicht, veerkracht en welzijn.

Of het nu gaat om het doorbreken van patronen, het omgaan met diepe emoties, het overwinnen van communicatieproblemen, het herstellen van vertrouwen of gewoon om een luisterend oor te hebben; we zullen dit samen doen. Ik ben gespecialiseerd in Emotionally Focused Therapy (EFT) een benadering die gericht is op het herstellen van emotionele verbindingen en het opbouwen van gezonde relaties. In de praktijk begeleid ik zowel koppels als individuen met behulp van dit kader.

In aanvulling op traditionele therapie bied ik restorative yoga-sessies aan. Restorative yoga is een zachte en therapeutische vorm van yoga die zich richt op diepe ontspanning en het herstellen van het evenwicht tussen lichaam en geest. Het gebruik van ondersteunende hulpmiddelen zoals kussens, dekens en
blokken helpt je bij het vinden van comfortabele houdingen, waardoor je lichaam de kans krijgt om te herstellen op een diep niveau. Elke houding wordt dan ook enkele minuten aangehouden. Naast de yoga-oefeningen, is er voldoende ruimte voor gesprek en het delen van ervaringen. Mijn benadering van restorative yoga is volledig afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van elke cliënt. Of je nu worstelt met stress, vermoeidheid, depressie, trauma of gewoon behoefte hebt aan een moment van zelfzorg, ik ben er om je te begeleiden op je reis naar welzijn en herstel.

Naast individuele en koppeltherapie, bieden we in de groepspraktijk ook psychotherapeutische groepssessies en herhaalde lessen lichaamswerk aan. Check zeker onze website om zicht te krijgen op ons volledig aanbod.

Wat kun je verwachten?
- Een veilige, vertrouwelijke ruimte waar je vrijuit kunt spreken en bewegen
- Een flexibel behandelplan die past bij jouw unieke situatie
- Een reis naar zelfontdekking, veerkracht en welzijn, zowel individueel als in relaties

Laten we beginnen
We starten met een kennismakingsgesprek, waarbij we elkaar wat beter kunnen leren kennen. Samen nemen we voldoende ruimte om jou/jullie verhaal in kaart te brengen: waar bots je op, hoe ga je hier meestal mee om, wat hoop je dat therapie voor jou kan betekenen... Indien gewenst, starten we samen een traject op. Elk traject is uniek en op jouw maat: je beslist zelf hoe vaak en wanneer je langskomt.

Maak je graag een afspraak of wil je nog wat meer informatie? Twijfel niet om mij te contacteren via onderstaande contactgegevens en dan neem ik zo snel als mogelijk contact met je op. Afspraken gaan steeds door in praktijk Safe Base, Hendrik Serruyslaan 64, 8400 Oostende.

AANDACHT!
Voorlopige aanmeldingsstop voor gesprekstherapie, aanvragen voor restorative yoga kunnen wel.