Helen Pauwels

Elke psycholoog is anders, ieder heeft zijn stroming, soort therapie en aanpak. Het gaat erom de juiste klik te ervaren opdat vertrouwen kan ontstaan.

Ik ben Helen Pauwels, afgestudeerd aan de Ugent in 2006. Ik behaalde mijn Master in de klinische psychologie met als specialisatie; Client-gerichte en systeemtherapie.
Als psycholoog is het belangrijk om je te blijven bijscholen, daarom volg ik dan ook regelmatig extra vorming en opleiding.

Problemen horen bij het leven. Meestal weet men hier met eigen creativiteit, een dosis gezond verstand en steun uit de omgeving goed mee om te gaan.
Soms loopt men echter vast en weet men het even niet meer. Dan kan gesprekstherapie je verder op weg helpen. Ik ga samen met jou op zoek naar hoe we die problemen kunnen aanpakken en welke concrete haalbare stappen je op de weg naar verandering kunnen zetten.
Een eerste sessie is een kennismakingsgesprek waarin we mekaar beter leren kennen. Hier gaan we kijken naar wat er zich afspeelt in jouw leven en waar je voor jezelf moeilijkheden ervaart. Het belangrijkste in deze sessie is jouw gevoel. Het gevoel van veiligheid en gehoord te worden, zonder een beoordelende blik. Het belangrijkste is dat jij een gevoel hebt dat er een vertouwensband kan ontstaan. Dit is nodig om een goede verderzetting van de begeleiding/ therapie te vrijwaren.

Het doel van de begeleiding is steeds om terug zelfinzicht te bieden, om te leren begrijpen waarom bepaalde klachten ontstaan zijn en hoe we deze kunnen verminderen, doen verdwijnen of ermee leren omgaan. Met behulp van technieken waar goede wetenschappelijke evidentie voor is, proberen we samen om je terug op weg te helpen. De technieken waarmee we werken, komen uit verschillende therapiestromingen. en hebben verschillende vormen. Natuurlijk kan je ook gewoon met je verhaal bij mij terecht. Elke begeleiding met elke cliënt is anders en op maat gemaakt. Je bent zelf co-piloot in de sessies en bepaalt mee hoe we te werk gaan. Het belangrijkste is dat alles gebeurd op jouw ritme. Alles mag en niets moet.