Gretel Geerts

Ben jij nieuwsgierig naar wat mindfulness voor jou en jouw omgeving kan betekenen?
Wil je zelf ervaren hoe je anders kan omgaan met stress?
Heb je nood aan een ademruimte, waar je mag vertragen en verstillen?

Als gecertificeerd mindfulness trainer en klinisch psycholoog-systeemtherapeut bied ik mindfulness-op-maat begeleiding voor beginners. Volwassenen/senioren, (aanstaande) ouders en kinderen zonder mindfulness meditatie ervaring zijn welkom! Kinderen zijn welkom voor het op-maat-gemaakte Kikkerpad!

Graag bied ik je, afgestemd op jouw ritme en mogelijkheden, de TIJD om te ontdekken wat mindfulness voor jou kan betekenen op dit moment.

Graag bied ik je DE RUIMTE om te beleven wat het effect is van natuurlijke stilte, vertragen en rust op jouw stresssysteem.

Al oefenend, met behulp van mindfulness meditatie- en ervaringsgerichte zelfreflectie oefeningen, aangevuld met korte stukjes informatie (o.a. aandacht en bewustzijn, stress, gedachten en gevoelens, zelfzorg, verbindende communicatie, ...) begeleid ik je op mindfulness pad.

Zowel individuele- als groepssessies mogelijk.

Je ervaringen in het moment delen of in stilte aanwezig zijn ? JE MAG ER ZIJN ZOALS JE BENT!

Een bijdrage leveren aan de gezondheid (mentaal, emotioneel, fysiek, zingeving) en het welzijn (levenstevredenheid) van mensen is al heel mijn leven een passie.

Mijn persoonlijke en professionele ervaring van ruim 20 jaar werken als klinisch psycholoog in diverse organisaties (BJZ, CAW, CAR, CGG en eigen praktijk Kameleon) en mijn passie voor natuur en gezondheid neem ik graag mee in mijn mindfulness begeleidingen.

Ik bied individuele mindfulness-op-maat begeleiding, aangepast aan jouw ritme, mogelijkheden en behoeften. Daarnaast bied ik ook groepstrainingen rond diverse thema's aan.

Mijn opleiding tot gecertificeerd mindfulness trainer genoot ik in KiddyMinds en Seetrue. Daarnaast blijf ik mezelf vormen via o.a. mindfulness beoefening via meditatie(dagen), intervisie en supervisie.

Nieuwsgierig? Zie mijn contactgegevens onderaan voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.