Diane De Buck

Momenteel wachttijd - Ruimte voor nieuwe opstart vermoedelijk vanaf juni 2024.

In ieders leven komen er periodes dat we het even niet meer weten: men heeft iets moeten doormaken of voelt zich angstig of onzeker over zichzelf of over een relatie.

ERVARING - THEMA'S

Zo een periodes kunnen gaan over zelftwijfel, rouw/verlies, trauma, werkgerelateerde problemen, chronische stress of burn-out, pittige levensfases of overgangsperiodes, loyaliteitsconflicten, last hebben van oude patronen, de twijfels over wat je wil met je leven, relationele problemen, enz. Soms leiden deze tot lastige symptomen zoals stress, conflict, angst, ongewenste coping en gedrag ...

SYSTEMISCHE VISIE

Vaak hebben mensen het idee dat enkel en alleen zijzelf het probleem zijn en dus moeten veranderen. In de wereld en in mijn praktijk leef je echter niet in een vacuüm.

Mentale problemen staan namelijk zelden gewoon op zichzelf, ze staan in een constante wisselwerking met de verschillende relaties, contexten en betekenissen waartussen jij leeft. Denk maar aan een specifieke werkcontext die veel bepaalt, een relatie met een lastige dynamiek of een indrukwekkende ervaring die voor jou een bepaalde betekenis en impact heeft gehad die vele andere ervaringen kleurt.

Ook wanneer het gaat om bvb hardnekkige copingspatronen of burn-out hanteer ik graag een werkwijze waarin die complexiteit en interactie aan bod komt. En dit op een manier die mogelijkheden creëert voor jou om verder te gaan en aanzet tot verandering in interacties elders, ook buiten jezelf.

SETTING

Systemisch werken betekent dus dat die relaties en contexten waarin mensen leven en waarin zich problemen en klachten voordoen, bij de begeleiding worden betrokken.
Dit kan betekenen dat het zinvol kan zijn om andere soms te betrekken in de therapie of individuele gesprekken over hoe die anderen en contexten een rol spelen in je leven.

Wanneer het gaat om relationele problemen, kan men bv. inschatten welke setting het meest geschikt is en dus kiezen voor individuele therapie en/of relatietherapie.

WERKWIJZE - THERAPEUTISCH PROCES

In een verkennend gesprek gaan we een dialoog aan, wisselen we ideeën uit. Dit zijn gesprekken waarin we samenwerken, het is aan ons beiden om een vertrouwelijke basis op te bouwen.

Als therapeut zorg ik voor een rustige omgeving en bewaak ik het therapeutisch proces, dat we samen aangaan. Dit is er één die ik niet voorspel of in een vast gegeven giet, maar die grillig en verkennend kan verlopen. Samen exploreren en versterken we nieuwe ingangen en perspectieven. Het is vrijwel aan jou om aan te voelen of we hiermee in de juiste richting zitten. Het kan gebeuren dat ik je zaken vraag die niet voor de hand liggend zijn of eerder creatieve oefeningen voorstel. Hopelijk openen deze nieuwe wegen, zodat we contact kunnen maken met verborgen potentieel achter de moeilijkheden die je tegenkomt. Door stil te staan merk je dat je plots weer verder kan.

Een eerste gesprek verplicht je tot niets. We besluiten samen of we al dan niet samen verder gaan.

Voel je welkom om contact op te nemen als eerste stap!