Traumaverwerking: herstel en verwerken trauma

Wat is een trauma?

Een trauma is een gebeurtenis die een negatieve diepgaande indruk achterlaat. Dit kunnen kortstondige, langdurige, eenmalige of weerkerende gebeurtenissen zijn en ze kunnen doelbewust toegebracht zijn of per ongeluk. Hoewel we in staat zijn om trauma’s te verwerken, heeft het meemaken van een trauma vaak grote gevolgen op de persoonlijkheid of op emoties zoals angst, een laag zelfbeeld, wantrouwen, stress of depressie.